DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月18日()

 

13:30 起床

 

15:30 お昼ご飯いただきます。

 

支那そば 並1杯

水 2杯

 

写真なし

 

15:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:00 おやついただきます。

 

焼き鳥 10本

しみチョココーン 1袋

芋ようかん 1切れ

ファンタグレープ 430㎖ 1本

 

写真なし

 

18:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

油淋鶏弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝