DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月21日(月)

 

13:00 起床

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

舞茸の天ぷら 1個

鶏の唐揚げ 2個

照り焼きチキン 1皿

ハムカツ 1枚

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:05 夜食いただきます。

 

ドーナッツ 1個

おかき餅 5枚

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝