DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月27日(日)

 

13:00 起床

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

ポトフ 1杯

すき焼き 1皿

イカフライ 1個

明太チーズコロッケ 1個

白身魚フライ 1個

もやしナムル 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:05 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

いちご 1パック

ごまだれ団子 1パック

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝