DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月05日(土)

 

14:00 起床

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

牛肉コロッケ 1個

ハムカツ 1枚

なめこのみそ汁 1杯

海老チリ 1パック

イカの唐揚げ 1皿

ミニトマト 3個

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:35 夜食いただきます。

 

ごま団子 3個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝