DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月07日(月)

 

12:30 起床

 

13:30 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

たこ焼き 2パック

大判焼き 1個

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:30 お昼ご飯いただきます。

 

魚介塩ラーメン 並1杯

唐揚げ 2個

水 2杯

 

写真なし

 

18:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

唐揚げ弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

チーズケーキ 1切れ

チョコケーキ 1切れ

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝