DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月13日(日)

 

11:30 起床

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

醤油つけ麺 並1杯

水 1杯

 

写真なし

 

14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

たこ焼き 1パック

スフレショコラ 1個

チキンナゲット 10個

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

カップうどん 1カップ

クリスピーチキン 4本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

モンブラン 1個

コロネ 1個

ポテトチップス 1袋

どら焼き 1個

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝