DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月23日(水)

 

12:30 起床

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

ソース焼きそば 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

コーンスナック 1袋

チョコアイス 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝