DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月24日(木)

 

12:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

ミニ黒糖ドーナッツ 4個

焼き菓子 1袋

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

目玉焼き 1個

ウインナー 4本

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

チョコアイス 1本

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝