DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月26日(土)

 

12:00 起床

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

まぜそば 並1杯

水 2杯

 

写真なし

 

14:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 700㎖ 1本

ソースたこ焼き 1箱

 

写真なし

 

17:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

牛焼肉丼 大盛り1パック

麻婆豆腐丼 1パック

からあげ 2個

わかめのみそ汁 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

バナナフラッペアイス 1個

 

写真なし

 

21:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝