DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年03月30日(水)

 

10:00 起床

 

11:30 お昼ご飯いただきます。

 

ゆず塩つけ麵 並1杯

焼き餃子 1皿

 

写真なし

 

12:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:00 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

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14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

牛すじカレーパン 1個

ソーセージフランス 1個

 

写真なし

 

21:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:20 夜食いただきます。

 

ドーナツ 2個

歌舞伎揚げ 1/2袋

 

写真なし

 

21:50 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝