DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月03日(日)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

海鮮せんべい 1/2袋

バタースティックパン 3本

玉ねぎチップス 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

ソース焼きそば 1皿

目玉焼き 2個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

練乳アイスバー 1本

 

写真なし

 

21:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝