DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月10日(日)

 

11:30 起床

 

14:30 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

あらびきフランク 1本

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:30 お昼ご飯いただきます。

 

汁なし担々麺 1杯

鶏の唐揚げ 2個

半チャーハン 1皿

水 3杯

 

写真なし

 

17:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:30 おやついただきます。

 

中華風ごま大福 1個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:00 夜食いただきます。

 

ドリトス 1袋

ポリッピーチョコ 1袋

中華風ごま大福 1個

うまい棒 1本

 

写真なし

 

00:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝