DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月11日(月)

 

10:00 起床

 

11:00 朝ご飯いただきます。

 

牛丼 特盛 1パック

麦茶 500㎖ 1本

 

写真なし

 

11:15 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 お昼ご飯いただきます。

 

トマトラーメン 並1杯

水 2杯

 

写真なし

 

16:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

17:00 おやついただきます。

 

ケバブサンド 1個

ソースたこ焼き 1船

 

写真なし

 

17:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

チョコチップスティックパン 3本

ドデカイベビースター 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝