DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月12日(火)

 

12:00 起床

 

18:30 晩ご飯いただきます。

 

釜玉うどん 1杯

イカの天ぷら 1個

カレーパン 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:05 夜食いただきます。

 

チョコチップスティックパン 1袋

ポテトチップス 1袋

パピコ 1個

ピーナッツサンド 1個

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝