2022年04月14日（木）

12：00　起床

19：30　晩ご飯いただきます。

チキン南蛮弁当　1パック

ベーコンとほうれん草と卵の炒め物　1皿

ローストチキン　1本

フライドポテト　1皿

水　500㎖　1本

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20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：05　夜食いただきます。

チョコモナカジャンボ　1個

ポテトチップス　1/2袋

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20：30　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

02：30　就寝