DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月15日(金)

 

11:30 起床

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

牛肉釜玉うどん 大盛り1杯

野菜かき揚げ 1個

かしわ天 1個

水 2杯

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 夜食いただきます。

 

メロンパン 1個

チョコオールドファッション 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝