DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月17日(日)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

鶏の唐揚げ 3個

さつま揚げ 3個

ベーコンエッグ 1皿

ごぼうと挽肉の炒め物 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

雪見だいふく 1パック

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝