DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年04月25日(月)

 

07:00 起床

 

11:30 おやついただきます。

 

チョコ柿の種 1袋

ドンタコス 1袋

中華風ごま大福 1個

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

お好み焼き 1枚

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

中華風ごま大福 1個

パピコ 2本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝