DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月01日(日)

 

13:00 起床

 

13:30 おやついただきます。

 

塩パン 1個

カレーパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

大根の煮物 1皿

焼き餃子 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

月餅 1個

 

写真なし

 

22:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝