DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月07日(土)

 

13:00 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

カップヌードル 1カップ

カップ焼きそば 1パック

トルティーヤチップス 1袋

月餅 1個

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

チキンカレー 1皿

大盛りごはん 1皿

みそ汁 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:10 夜食いただきます。

 

チキンナゲット 15ピース

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝