DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月09日(月)

 

15:00 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

月餅 1個

 

写真なし

 

15:40 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

カレー 1杯

生野菜サラダ 1皿

ベーコンエッグ 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

チョコモナカジャンボ 1個

 

写真なし

 

21:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝