DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月13日(金)

 

13:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

カップヌードル 1カップ

ドンタコス 1袋

月餅 1個

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

カツカレー 1パック

牛肉コロッケ 1個

イカフライ 1個

醤油ラーメン 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

ジャイアントコーン 1個

スフレチーズケーキ 1個

スフレショコラ 1個

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝