DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月17日(火)

 

13:00 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

焼き鳥丼 1杯

みそ汁 1杯

だし巻き卵 1皿

ほっけ焼き 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコクリームサンド 1個

チョコマフィン 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝