DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月18日(水)

 

12:00 起床

 

17:30 夕ご飯いただきます。

 

醤油ラーメン 1杯

チャーハン 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

18:00 夕ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 夜食いただきます。

 

月餅 1個

チョコスナック 1袋

ポテトチップス 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝