DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月31日(火)

 

07:00 起床

 

08:00 おやついただきます。

 

チョコウエハース 1袋

ポテトチップス 1袋

パックンチョ 1袋

 

写真なし

 

08:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

家系ラーメン 並1杯

ごはん 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

ビックマック 1個

フライドポテト Mサイズ 1パック

メロンソーダ Mサイズ 1杯

おはぎ 2個

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝