DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月02日(木)

 

13:00 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

カップラーメン 1カップ

カップ飯 1カップ

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

14:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:05 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

おはぎ 2個

チョコクッキー 1/2袋

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:00 晩ご飯いただきます。

 

プーパッポンカレー 1パック

大盛りごはん 1パック

生野菜サラダ 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

01:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:35 夜食いただきます。

 

ランチパック 1袋

 

写真なし

 

01:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝