DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月06日(月)

 

07:00 起床

 

09:00 おやついただきます。

 

魚肉ソーセージパン 1個

つぶあんパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

09:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

お好み焼き 1枚

カレーライス 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:35 夜食いただきます。

 

ライススナック 1袋

 

写真なし

 

22:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝