DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月07日(火)

 

12:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

クッキー 1/2袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

担々麺 並1杯

唐揚げ 1皿

ごはん 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:30 夜食いただきます。

 

チキンサンドパン 1個

ツナマヨおにぎり 1個

チョコケーキ 1パック

パインソーダ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝