DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月08日(水)

 

07:00 起床

 

08:00 おやついただきます。

 

ドンタコス 1袋

チョコクッキー 5枚

 

写真なし

 

08:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

助六寿司 1パック

海老カツ太巻き 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

チョコモナカジャンボ 1個

 

写真なし

 

21:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝