DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月11日(土)

 

13:00 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

支那そば 並1杯

水 1杯

 

写真なし

 

13:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

ビックマック 1個

フライドポテト Mサイズ 1パック

メロンソーダ Mサイズ 1杯

ポテトチップス 1袋

ブラックサンダー 3個

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

生姜焼き弁当 1パック

メンチカツ 1個

だし巻き玉子 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝