DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月26日(日)

 

11:30 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

メンチカツ 1個

牛肉コロッケ 1個

チキンステーキ 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:05 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコアイスバー 2本

草大福 1個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝