DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月06日(水)

 

11:00 起床

 

18:00 晩ご飯いただきます。

 

担々麺 1杯

カルボナーラ 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

18:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

あんころ餅 1パック

ポテトチップス 1袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

チョコメロンパン 1個

ももアイスバー 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝