DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月07日(木)

 

11:00 起床

 

12:00 おやついただきます。

 

チョコスティックパン 1袋

 

写真なし

 

12:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

タンドリーチキンバーガー 1個

フライドポテト 1パック

焼き餃子 1皿

炊き込みご飯 1杯

トマト 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

ももアイスバー 1本

たけのこの里 1箱

グリーンダカラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝