DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月17日(日)

 

07:00 起床

 

08:00 おやついただきます。

 

つぶあんデニッシュ 1袋

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

08:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:00 晩ご飯いただきます。

 

牛ビビンバ丼 1パック

牛カルビ定食 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝