DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月23日(土)

 

12:00 起床

 

12:30 お昼ご飯いただきます。

 

カレーパン 1個

ハンバーガー 1個

チキンナゲット 4個

フライドポテト 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:05 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

13:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

うな丼 1パック

海老の唐揚げ 1皿

イカの唐揚げ 1皿

ハムカツ 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

チョコモナカジャンボ 1個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝