DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月26日(火)

 

11:30 起床

 

18:30 晩ご飯いただきます。

 

唐揚げ定食 1人前

冷やし担々うどん 1杯

お茶 2杯

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 夜食いただきます。

 

チキンナゲット 15ピース

バームクーヘン 2切れ

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝