DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年07月27日(水)

 

11:30 起床

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

ホタテ 1皿

カレーコロッケ 1個

ハムカツ 1枚

豚キムチ炒め 1皿

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

クーリッシュ 1個

チョコクッキー 1袋

バームクーヘン 2切れ

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝