2022-07-28 2022年07月27日(水) 2022年 2022年-2022年07月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 11:30 起床 20:30 晩ご飯いただきます。 ホタテ 1皿 カレーコロッケ 1個 ハムカツ 1枚 豚キムチ炒め 1皿 ごはん 1杯 水 500㎖ 1本 写真なし 21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。 写真なし 21:05 夜食いただきます。 クーリッシュ 1個 チョコクッキー 1袋 バームクーヘン 2切れ 写真なし 21:30 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 01:30 就寝