DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月08日(月)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

カップうどん 1カップ

カップ焼きそば 1カップ

ポテトチップス 1袋

チョコウエハース 10本

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩ご飯いただきます。

 

回鍋肉 1パック

特盛ごはん 1パック

生野菜サラダ 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

チョコチップメロンパン 1個

オレンジサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝