DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月27日(土)

 

11:30 起床

 

12:30 おやついただきます。

 

ミックスピザ 4ピース

カレーせんべい 1/2袋

クランキービッツ 1箱

 

写真なし

 

13:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

チーズトマトハンバーグ 1パック

生野菜サラダ 1パック

大盛りご飯 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

レモンアイスバー 1本

 

写真なし

 

20:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝