DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年09月05日(月)

 

12:00 起床

 

12:30 おやついただきます。

 

メロンパン 1個

ポテトチップス 1袋

しみチョココーン 1袋

 

写真なし

 

13:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

プルコギ 1パック

豚汁 1パック

特盛ごはん 1パック

レタス 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

バニラアイスバー 1本

いちごウエハース 1/2袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝