DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年10月21日(金)

 

12:30 起床

 

16:00 お昼御飯いただきます。

 

担々麵 並1杯

焼き餃子 1皿

水 3杯

 

写真なし

 

16:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:00 おやついただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

クリスピーチキン 1個

 

写真なし

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

ジャンバラヤ 1パック

クリスピーチキン 3個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

たまごパン 5個

オールドファッション 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝