2022年10月23日（日）

12：30　起床

20：30　晩御飯いただきます。

鯵の開き　1枚

ちゃんこ鍋　1杯

レタス　1皿

カップうどん　1カップ

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

21：00　晩御飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：05　夜食いただきます。

たまごパン　4個

ポテトチップス　1袋

ソフトカルパス　1/2袋

写真なし

21：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：00　就寝