DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月05日(土)

 

13:00 起床

 

22:30 晩御飯いただきます。

 

コンソメスープ 1杯

カップまぜそば 1パック

ベーコンエッグ 1皿

カニカマ 1パック

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:05 夜食いただきます。

 

チョコビスケット 1袋

ポテトチップス 1袋

蜂蜜太郎 1/3袋

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝