DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月08日(火)

 

13:00 起床

 

17:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

蜂蜜太郎 1/2袋

ゴマ大福 1個

チーズバーガー 1個

 

写真なし

 

18:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

餃子 2皿

ごはん 1杯

スープ 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝