DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月13日(日)

 

13:30 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

メンチカツ 1個

フライドチキン 4個

かぼちゃコロッケ 1個

カレーライス 1皿

シチュー 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

鶏皮スナック 1パック

じゃがりこ 1パック

スペースアポロ 1個

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝