DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月20日(日)

 

12:30 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

豆乳鍋 1杯

メンチカツ 1個

大豆のフライドチキン 1袋

フライドポテト 1皿

ローストチキン 1本

ロールパン 3個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコモナカアイス 1個

ポテトチップス 1袋

チョコビスケット 1袋

蜂蜜太郎 1/2袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝