2022年11月21日（月）

11：30　起床

19：30　晩御飯いただきます。

ポークステーキ　1皿

豆乳鍋　1杯

メンチカツ　1個

ローストチキン　1本

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

20：00　晩御飯ごちそうさまでした。

写真なし

20：05　夜食いただきます。

ポテトチップス　1袋

チョコウエハース　1/3袋

チョコモナカアイス　1個

ソフトサラミ　1/4袋

写真なし

20：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝