DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月25日(金)

 

09:30 起床

 

10:30 おやついただきます。

 

オレオ 1袋

甘辛スルメ 1袋

 

写真なし

 

11:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:30 晩御飯いただきます。

 

ミートソーススパゲティ 1パック

ツナマヨおにぎり 2個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

00:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

00:05 夜食いただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

カレーせんべい 1袋

 

写真なし

 

00:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝