2022-12-16 2022年12月15日(木) 2022年 2022年-2022年12月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 13:00 起床 14:00 おやついただきます。 ロールパン 4個 チョコビスケット 1袋 ポテトチップス 1袋 写真なし 14:30 おやつごちそうさまでした。 写真なし 19:30 晩御飯いただきます。 カップヌードル 1カップ すき焼き 1皿 肉団子 1皿 ご飯 1杯 水 500㎖ 1本 写真なし 20:00 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 02:30 就寝