DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月22日(木)

 

12:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

マロンデニッシュ 1個

メロンパン 1個

メンチカツサンド 1袋

ラーメンスナック 1袋

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

回転寿司 10皿

水 1杯

 

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21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

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21:10 夜食いただきます。

 

フライドポテト Lサイズ 1パック

ベーコンレタスバーガー 1個

メロンソーダ Lサイズ 1杯

チキンナゲット 10ピース

 

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21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝